Бодрое лето

«Бодрое лето»: праздник энергии и активного долголетия на стадионе им. А. В. Шумакова

В рамках реализации проекта «Ключ к энергии» работники комплексного центра социального обслуживания населения «Абанский» провели спортивно-оздоровительное мероприятие «Бодрое лето». Встреча состоялась на территории спортивного комплекса имени олимпийского чемпиона А. В. Шумакова и объединила активных представителей старшего поколения, которые своим примером доказывают, что возраст не является преградой для полноценной жизни, движения и новых свершений.

Основная цель мероприятия— популяризация активного долголетия, сохранение физического здоровья пожилых людей, поддержание их социальной активности. «Бодрое лето» превратилось не просто в спортивный день, а в настоящий праздник бодрости духа, живого общения и уверенности в собственных силах.

Программа мероприятия включала разнообразные активности, адаптированные для участников с любым уровнем подготовки:

·Оздоровительная гимнастика и разминка — для плавного вовлечения организма в работу и закрепления привычки к ежедневной двигательной активности.

·Командные эстафеты и игровые станции — где атмосфера доброжелательности и взаимоподдержки помогла каждому раскрыть свой потенциал и ощутить радость общего успеха.

·Мастер-класс по скандинавской ходьбе — популярному виду спорта, который ценится за безопасность и высокую эффективность: он тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает координацию и задействует большинство мышечных групп.

Участники отметили, что подобные встречи дарят не только прилив энергии, но и чувство востребованности, дают возможность для живого общения!

Инструктор поАФК

Яметова Галина