Приглашение в мир танца: танцуем, чтобы жить!

Комплексный центр социального обслуживания населения «Абанский», приветствует всех любителей движения и радости!

Сегодня нам хочется рассказать вам о нашем новом проекте – студии танцевальной нейропластики «Шаг вперед», для людей пожилого возраста. Это не просто танцы, это целый мир, где каждый шаг приносит счастье и здоровье!

Что такое танцевальная нейропластика?

Танцевальная нейропластика – это уникальное направление, которое сочетает в себе элементы танца и упражнений для мозга. Вы спросите, как это возможно? Всё очень просто! Когда мы танцуем, наш мозг активно работает, создавая новые связи между нервными клетками. Это помогает улучшить память, внимание и координацию движений. А ещё, конечно же, поднимает настроение!

Почему стоит попробовать?

1. Улучшение здоровья.

Движения помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и повысить выносливость. Танец – это отличная кардиотренировка, без лишних нагрузок!

2. Развитие мозга.

Танцевальные па стимулируют работу мозга, что особенно важно в пожилом возрасте. Это как зарядка для ума!

3. Социальное общение.

В нашей студии вы встретите новых друзей, с которыми можно будет обсудить всё на свете за чашечкой чая после занятий.

4. Творческое самовыражение.

Каждый танец – это возможность выразить себя, свои эмоции и чувства. И поверьте, у нас нет возрастных ограничений для творчества!

Как будут проходить занятия?

Наши занятия будут проходить в уютной и дружеской атмосфере. Мы начинаем с разминки, чтобы подготовить тело к движению. Затем переходим к основным упражнениям, где учимся новым танцевальным элементам и комбинациям. Завершаем занятие расслабляющими упражнениями и обсуждением того, что нового узнали сегодня.

Кто может прийти?

Мы приглашаем всех желающих старше 55 лет! Не важно, умеете ли вы танцевать или никогда раньше этого не делали. Главное – ваше желание двигаться и получать удовольствие от процесса.

Где и когда?

Занятия будут проходить два раза в неделю по вторникам и четвергам с 11:30 до 12:30 в нашем уютном зале по адресу: п.Абан, ул. Сибирская д.1 стр.1 (социально- реабилитационное отделение для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями)

Записаться в студию танцевальной нейропластики «Шаг вперед» по указанному выше адресу до 28 февраля 2025 года с 09 до 16 часов ежедневно, кроме субботы и воскресенья.

Друзья, жизнь – это движение! Давайте вместе сделаем её ярче и радостнее через танец. Присоединяйтесь к нам, и пусть каждый ваш день будет наполнен энергией и улыбками!

До встречи!

Культорганизатор

Шилова Нина Васильевна